Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2017
|
100,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 15,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2017:
|
1031 kcal
|
Tłusz: 37,91g | Białk: 101,41g | Węglo: 70,06g.
Śniadanie: Café, Café, Polenghi Requeijão Light, Ovo Cozido. Lunch: Legumes Grelhados, Filé de Frango Grelhado, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Obiad: Pizza Portuguesa. Przekąski/Inne: Sabor da Terra Semente de Chia, Iogurte Natural (Leite Desnatado). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi monicaanceli40
|