Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2017
|
62,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2017:
|
2882 kcal
|
Tłusz: 185,68g | Białk: 108,82g | Węglo: 218,99g.
Śniadanie: Fish, Chicken Liver, Fried Tofu, Peanut Butter, Mixed Vegetables (Solids and Liquids, Canned), Coconut Vegetable Oil. Lunch: Coconut Vegetable Oil, Coconut Vegetable Oil. Obiad: Ultimate Nutrition Isomass Xtreme Gainer. Przekąski/Inne: Bananas. więcej...
|
|
1904 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|