Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2017
|
92,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2017:
|
3575 kcal
|
Tłusz: 213,38g | Białk: 259,31g | Węglo: 137,48g.
Lunch: Lean Minced Beef. Obiad: Beef T-Bone Steak (Trimmed to 0.65 cm Fat). Przekąski/Inne: Maynards Original Wine Gums, Cadbury Aero Milk Slab, Oil Popped White Popcorn. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|