Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2017
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2017:
|
1148 kcal
|
Tłusz: 43,12g | Białk: 34,56g | Węglo: 64,67g.
Śniadanie: Café Expresso. Lunch: Beurre, Ketchup, Oeuf Brouillé. Obiad: Vinaigrette Française, Champignons de Paris Émincé en Conserve, Coop Crème à Café UHT 15% Gras, Beurre, Oignons, Pommes de Terre (Peau, avec du Sel, Bouillies). Przekąski/Inne: Café Expresso, Bière Ordinaire, Ültje Cacahuètes, Grillées et Salées, Mamee Nouilles Instantanées Saveur Curry. więcej...
|
|
2326 kcal
|
Ćwiczenie:
Gainage - 1 minuta, Gotowanie - 20 minut, Łucznictwo - 22 minut, Siedzenie - 1 godzina, Douche, rasagw - 30 minut, Spanie - 7 godziny i 15 minut, Odpoczywanie - 2 godziny i 17 minut, Google Fit - 2 godziny i 45 minut, TV PC - 9 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tvouillamoz
|