Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2017
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2017:
|
728 kcal
|
Tłusz: 33,77g | Białk: 73,95g | Węglo: 33,04g.
Śniadanie: Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Lunch: Salada Crua, Vapza Carne Seca, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Abobrinha. Obiad: Rim Bovino, Frozen Spa Creme de Frango, Tripa. Przekąski/Inne: Café, Quatá Queijo de Coalho, Laranjas. więcej...
|
|
1984 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 18,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sorrisinhoo
|