Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2012
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1124 kcal
|
Tłusz: 42,01g | Białk: 130,35g | Węglo: 63,66g.
Śniadanie: Atkins vanilla shake, Canadian Bacon. Lunch: cooked chicken, Ballymaloe, reduced fat mozarella stop and shop, Joseph's pita bread. Obiad: Barramundi. Przekąski/Inne: jello dulce de leche, Advantage Mudslide Bar. więcej...
|
|
2325 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 35 minut, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 25 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|