Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2017
|
80,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2017:
|
3951 kcal
|
Tłusz: 119,15g | Białk: 227,49g | Węglo: 452,13g.
Śniadanie: Myprotein Oméga 3, Kiwi, Quaker Flocons d'avoine, Van Houten 100% Pur Cacao, Oeuf, Blanc d'Oeuf. Lunch: Tomates, Huile d'Olive, Piquebroche Filet de Poulet Fermier, Patate Douce, Bonduelle Champignons de Paris Émincés, Courgette, le Phare du Cap Bon Harissa. Obiad: Parmentier Sardines à l'huile d'olive Vierge Extra, Belbake Amandes, Alesto Noix de Cajou, Myprotein Oméga 3, Tomates, Golden Sun Riz Basmati Sélection. Przekąski/Inne: Huile Végétale de Colza, J.D. Gross Chocolat Noir 81%, Francine Farine de Blé Complète, Quaker Flocons d'avoine, Nutrimuscle Protimuscle 5, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Mcennedy Mini Peanut Spread, Carrefour Pruneaux d'agen Dénoyautés, Piquebroche Fines Escalopes de Poulet au Paprika. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi arnaud91280
|