Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2017
|
47,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2017:
|
1424 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 40 minut, Insanity - 40 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|