Dziennik cravo roxo, 21 paź 17

Recuperando do verão... A todo o vapor! Desanimei ontem e fiz uma sobremesa low carb (posso por a receita mais tarde, é super rápida e saborosa!) mas sei que não devo pois estou no 13º dia cetogenica e portanto ainda a tentar indução... Desanimei porque entrei num grupo de whatspp, e pelo que percebi, a indução na cetose deve ser mais "curta e grossa", ou seja 5 dias com os cars proximo de zero e sem legumes... Ou entao a dieta do ovo, que já pode levar queijo e folhas. Ainda estou a decidir o que vou começar na 2ª feira! Até lá, a coisa não corre mal, e estou a gostar dos meus pães low carb com requeijão, pão nuvem, panqueca low carb e sobremesas afins (que me esforçarei para não voltar a abusar, já foram 3 vezes em 2 semanas...).