Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2017
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2017:
|
1104 kcal
|
Tłusz: 56,80g | Białk: 73,76g | Węglo: 64,63g.
Lunch: Carrefour Masa de Hojaldre, Solomillo de Buey, La Selva Bacon, Martiko Bloc de Foie Gras de Pato. Obiad: El Corte Inglés Salmón Ahumado, Recondo Pan Tostado Integral. Przekąski/Inne: Vitalinea Fondant. więcej...
|
|
1862 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 4 godziny, Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|