|
Воскресная фантазия 402ккал: #омлетоовсяноблин с помидорами, адыгейским сыром и зеленью. Кофе с медом за кадром.
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2017:
|
1277 kcal
|
Tłusz: 56,37g | Białk: 69,23g | Węglo: 129,00g.
Śniadanie: Вода, Масло Подсолнечное, Петрушка, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Лук, Сыр Адыгейский, Яйцо, Донель Хлопья Овсяные, Молоко. Lunch: Вода, Сметана, Колбаса Кровяная Домашняя, Борщ Украинский, Масло Подсолнечное. Obiad: Vici Лосось Слабосоленый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Рыба в Mолоке, Лимонный Сок, Свеклы, Капуста, Оливковое Масло. Przekąski/Inne: Кефир 1%, Имбирь, Корица, Виноград. więcej...
|
|
2759 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 8 godziny, Hula Hop - 10 minut, планка на локтях - 2 minut, Przysiady - 2 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 46 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
22 paź 17 przez użytkownika: yudacheva.e
|
на вкус такое же как и на вид😋
22 paź 17 przez użytkownika: ghbvth734
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|