Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2012
|
78,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3279 kcal
|
Tłusz: 89,35g | Białk: 242,87g | Węglo: 449,27g.
Śniadanie: quest bar, strawberries, banana, meijer lowfat cottage cheese, Omega 3 Fish Oil, eb egg. Lunch: jack link's beef jerky, cocoa roast almonds, strawberries, tomato, eb egg, progresso beef pot roast. Obiad: Light & Fit Yogurt - Toasted Coconut Vanilla, chobani plain nonfat, eb egg, blue diamond vanilla, 2% milk, fiber one 80, kashi golean crunch. Przekąski/Inne: sugar free jello, dannon light & fit cherry, welch's reduced sugar, quest bar, meijer lowfat cottage cheese, Dark Chocolate Dreams Peanut Butter, Chewy Bars - Oats & Chocolate, Apples, krema, quest bar, maple grove sugar free, ben & jerry's frozen yogurt, optimum strawberry, blue diamond vanilla, 2% milk, Monster Rehab, meijer vegetable medley, spinach, extra gum. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|