Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2017
|
100,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 20,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2017:
|
1163 kcal
|
Tłusz: 35,21g | Białk: 60,82g | Węglo: 157,02g.
Śniadanie: Окей Банан, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. Lunch: Курица (Жареная в Панировке), Рис Вареный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Редис. Obiad: Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Przekąski/Inne: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Хурма, Яблоко. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Shaman_Rostov
|