Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2017
|
80,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2017:
|
2068 kcal
|
Tłusz: 40,23g | Białk: 103,96g | Węglo: 328,81g.
Śniadanie: Mercadona Pan 6 Cereales, Brüggen Copos de Avena, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Lunch: Hacendado Garbanzos Cocidos, Sopa de Pollo con Fideos. Obiad: Salsa Bechamel, Champiñones, Pimiento Rojo, Sardinas Asadas. Przekąski/Inne: Uva, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Peras, Manzana, Plátano. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|