Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2017
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2017:
|
694 kcal
|
Tłusz: 18,32g | Białk: 67,52g | Węglo: 59,43g.
Śniadanie: New Lifestyle Leichte Pariser, New Lifestyle Trio Selection , Natur Aktiv Bio Roggenvollkornbrot. Obiad: Champignons, Geflügelhof Puten Ministeaks. więcej...
|
|
2432 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Stepper - 19 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 41 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|