|
les petits craquages du week-end
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2017:
|
1359 kcal
|
Tłusz: 62,40g | Białk: 103,55g | Węglo: 94,45g.
Śniadanie: Brioche Pasquier Pain au Lait, Quaker Flocons d'avoine (40g), Myprotein Impact Whey Protein (25g), Delisse Fromage Blanc 0%, Oeuf, Lait (Lait Entier). Lunch: Raisins, Huile d'Olive, Endive, Charal Bavette d'aloyau. Obiad: Auchan Tarte Amandine aux Poires, Riz Basmati (Cuit), Blanc de Poulet. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|