Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2017
|
75,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2017:
|
1272 kcal
|
Tłusz: 20,31g | Białk: 55,18g | Węglo: 159,98g.
Lunch: Ovo Frito sem Gordura, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Tomates, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface Americana. Obiad: Camarão no Forno ou Grelhado, Penne, Salton Vinho Branco Espumante Natural Brut. Przekąski/Inne: Habib's Pão Sírio, Sadia Patê de Frango. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi staelveloso1
|