Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2017
|
66,9 kg
Do tej pory straciłeś: 32,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2017:
|
1347 kcal
|
Tłusz: 44,55g | Białk: 60,32g | Węglo: 180,26g.
Śniadanie: Café com Leite Integral. Lunch: Banana Prata, Yoki Pé de Moleque, Contra-filé, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Obiad: Morangos, Ameixa Seca, Carne de Porco Assada, Kefir de Leite, Escarola Refogada. Przekąski/Inne: Fazenda Bela Vista Iogurte Parcialmente Desnatado com Polpa de Fruta, Banana Prata, Café com Açúcar. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|