|
Bon appétit à toutes ❤️ et à tous 👏
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2017:
|
1442 kcal
|
Tłusz: 40,41g | Białk: 88,82g | Węglo: 170,56g.
Śniadanie: Banane, Cappuccino, Twinings Earl Grey, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Cappuccino, Confitures et Conserves, Carrefour Biscotte au Froment. Lunch: Cappuccino, Cappuccino, Cappuccino, Barilla Coquillettes, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Navets. Obiad: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Clémentines, Salade Verte, Tomates, Gerblé Germe de Blé, Courgette, Whisky, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Huile d'Olive, Carottes, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Madrange Mon Jambon Blanc. więcej...
|
|
3641 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 50 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 1 minuta, Ogladanie TV - 6 godziny, Odpoczywanie - 1 godzina i 9 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|