Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2017
|
38,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2017:
|
1617 kcal
|
Tłusz: 60,81g | Białk: 68,04g | Węglo: 198,81g.
Śniadanie: Coop Bastoncini di Crusca, Semi di Chia, Selex Cereali Integrali, Activia Yogurt Avena Noci. Lunch: Verza, Barilla Pasta, Bonduelle Pisellini Extra Fini, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Grattugiato. Obiad: Rovagnati Prosciutto Crudo Snello, Cavolfiore, Bennet Biete Erbette in Cubetti, Pane Integrale, Asparagi, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Mulino Bianco Macine, Pane Integrale, Marmellata di Ciliegie. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|