Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2010
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 14,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
767 kcal
|
Tłusz: 19,62g | Białk: 38,37g | Węglo: 122,61g.
Śniadanie: coffee mate fat free. Lunch: land o' lakes light american, wheat bread. Obiad: babybel light, Fiber One Light Wheat Multigrain English Muffins, tomato ketchup, morning star garden. Przekąski/Inne: ribena, all-bran crackers. więcej...
|
|
2555 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 1 godzina, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 6 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny. więcej...
|
Traci 7,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|