Dziennik PilarJC, 24 paź 17

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2017
65 kg Do tej pory straciłeś: 18,7 kg.    Wciąż do stracenia: 3 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2017:
1353 kcal Tłusz: 36,23g | Białk: 55,36g | Węglo: 207,31g.   Śniadanie: Pan Blanco, Green Hills Té con Leche y Azúcar, BC Mermelada de Naranja, Mendicrim Queso Cremoso Light. Lunch: Tomates, Zanahoria, Puré de Papa, Milanesa de Ternera. Obiad: Huevo Cocido, Tomates, Arroz con Atun. Przekąski/Inne: Trio Pepas, Carrefour Vainillas, Jugo de Naranja Recién Exprimido. więcej...
2087 kcal Ćwiczenie: Spinning - 1 godzina, Google Fit - 23 godziny. więcej...
stała waga

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi PilarJC


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.