|
Доброе утро 🖤 это наверное мой самый первый за всю жизнь завтрак, который пришёлся не позже 11... ну и первые овсяноблины, что я раньше не пекла их, не пойму , очень вкусные и сытные,съела 3, на 4 сил не хватило😀 ну а джем ZERO вишнёвый, 25г=8ккал
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2017:
|
604 kcal
|
Tłusz: 22,13g | Białk: 57,13g | Węglo: 54,65g.
Śniadanie: Гарнец Овсяная Мука , Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо (Целое). Lunch: Брокколи (Соцветия, Замороженные), Окей Минтай Филе, Вешенки. Przekąski/Inne: Победа Шоколад Горький 72%, Миндаль, Щедрые Хлебцы Гречневые, Альметте Творожный Сыр с Чесноком. więcej...
|
|
 Komentarze
овсянооладьи)) очень аппетитно)
25 paź 17 przez użytkownika: NataliaDovgal
|
Напишите пожалуйста кбжу И РЕЦЕПТ)
25 paź 17 przez użytkownika: Olis_Bs
|
Ооо, сегодня тоже овсяноблины, только с мёдом :)
25 paź 17 przez użytkownika: yudacheva.e
|
и у меня сегодня овсяноблин с бананом и йогуртом. ммммм
25 paź 17 przez użytkownika: Gelya02
|
напишите пожалуйста рецепт овсяноблина:-(
25 paź 17 przez użytkownika: krawcovamaria
|
krawcovamaria, я делаю так: с вечера 30гр овсянки заливаю 100гр кефира, и на ночь в холодильник. Утром добавляю яйцо, соль, разрыхлитель. Если хотите сладкий - можете добавить ваниль с подсластителем на выбор - сахар или фитпарад. Взбиваю и на горячую антипригарную сковороду под крышку. Как одна сторона поджарится, обычно это минуты 2-3, переворачиваю. Вот и весь секрет. Начинка по вашему вкусу: сыр, овощи, рыба, фрукты.
25 paź 17 przez użytkownika: Gelya02
|
40 грамм овсяных хлопьев, 40 грамм овсяных отрубей, 40 - 50 мл молока и два яйца 🥚, все смешиваю и жарю с двух сторон на антипригарной сковороде по желанию можно либо добавить потом сыр и укроп, или варенье с джемом
25 paź 17 przez użytkownika: yudacheva.e
|
Блин, кто-нибудь знает рецепт овсяноблина без яиц?🤔
25 paź 17 przez użytkownika: wonder_julia
|
можно и без яиц))) 30г овсянки и 10г семян льна, смалываем в муку, добавляем специи, воду и на разогретую сковородку, обжариваем с двух сторон. лен здесь играет связывающую роль.
25 paź 17 przez użytkownika: Alenka@
|
12/7/23/185
30г овсяной муки , 50мл молока 0,5% и 1 яйцо , все перемешать и жарить на ап сковороде , можно как один , можно маленькие как панкейки :)
25 paź 17 przez użytkownika: Rfrfirb
|
Где эти джемы продают кроме инета?
25 paź 17 przez użytkownika: Белочка7777777
|
В Красноярске 'молошка' весны 26, а другие города не знаю (
25 paź 17 przez użytkownika: Rfrfirb
|
25 paź 17 przez użytkownika: 8Verona
|
девочки, спасибо за рецепты! и за секретик с семенами льна!!! то, что искала!
25 paź 17 przez użytkownika: kotangent
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|