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Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2017:
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1675 kcal
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Tłusz: 130,10g | Białk: 89,81g | Węglo: 42,85g.
Śniadanie: Vinagre (Cidra), Sumo de Limão, Óleo de Coco, Café (Infusão), Pingo Doce Queijo Fresco Light, Abacate. Lunch: Jubileu Chocolate Plus Noir 85%, Terra Nostra Queijo Flamengo Ralado, Continente Polpa de Tomate, Azeite Extra-Virgem, Fumadinho Bacon Fatiado, Carne de Vaca Picada (85% Magro / 15% Gordo), Courgette. Obiad: Amêndoas, Limiano Queijo Amanteigado, Dovo Clara de Ovo, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Ovo Cozido, Jubileu Chocolate Plus Noir 85%, Pepino (Descascado). Przekąski/Inne: Myprotein BCAA, Óleo de Coco, Café (Infusão), Continente Iogurte Grego Natural, Amêndoas, Nozes de Nogueira. więcej...
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