Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2017
|
54,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2017:
|
1494 kcal
|
Tłusz: 80,72g | Białk: 51,10g | Węglo: 169,14g.
Śniadanie: Itambé Leite Semidesnatado, Da Colônia Pasta Integral de Amendoim, Banana. Lunch: Tomates Cereja, Milho, Queijo Minas, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Sabor da Terra Semente de Chia, Omelete. Obiad: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas 100% Fruit, Del Valle Suco de Limão, Tomate Recheado, Forno de Minas Quiche Integral Multigrãos com Vegetais, Callebaut Nibs de Cacau, Peras. Przekąski/Inne: Santa Luzia Cranberry Desidratado, La Violetera Avelã, Itambé IOGURTE FIT POLPA PEDAÇOS ABACAXI e HORTELÃ, Coco. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi amarinaninaa
|