Dziennik Elaine Vianna, 27 paź 17

Desde que instalei o apk não consigo postar fotos das minhas refeições. Quem quiser me acompanhar somente pelo ig @landukanrj, lá eu consigo postar . Vou usar esse apk somente pra controlar as calorias pois de resto não presta
67 kg Do tej pory straciłeś: 28 kg.    Wciąż do stracenia: 0 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2017:
495 kcal Tłusz: 15,45g | Białk: 51,39g | Węglo: 35,59g.   Śniadanie: Maizena Amido de Milho, Café com Leite Desnatado, Queijo Americano (Magro, Pasteurizado). Lunch: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Rúcula. Przekąski/Inne: Canela, Quaker Farelo de Aveia, Italac Leite Desnatado. więcej...
1618 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 10 godziny. więcej...
Traci 2,8 kg na tydzień

2 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Boa noite! Queria saber se na dieta LC o consumo de Carb Net abaixo de 30 é suficiente para emagrecer. Help me  
27 paź 17 przez użytkownika: Aledeus0101
Algumas pessoas emagrecem com até 50 carbos, depende de cada pessoa, o melhor é vc começar com 50 e se não tiver resultado ir diminuindo.  
27 paź 17 przez użytkownika: licawa

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Elaine Vianna


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.