|
walked 40 minutes with my head lamp!! freeze warning? step aside!! this southern gal means business!!
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2017:
|
1714 kcal
|
Tłusz: 51,85g | Białk: 113,47g | Węglo: 226,07g.
Śniadanie: Jams, Preserves, Marmalades (Low Sugar), Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Peanut Butter. Lunch: Premier Nutrition Premier Protein Crisp Chocolate Mint, Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Saltine Crackers. Obiad: Russell Stover Sugar Free Mint Patties, Russell Stover Sugar Free Dark Chocolate Bar, Trader Joe's Organic Split Pea Soup, Quaker Rice Cakes - White Cheddar. Przekąski/Inne: Premier Nutrition Premier Protein Crisp Chocolate Mint, Tillamook Stumptown Cold Brew Coffee Ice Cream. więcej...
|
|
3402 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 40 minut, Prowadzenie Pojazdu - 40 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny i 40 minut, Odtwarzanie Muzyki - 2 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|