Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2017
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2017:
|
1258 kcal
|
Tłusz: 62,63g | Białk: 56,72g | Węglo: 113,09g.
Śniadanie: Quaker Havermout Muesli Multifruit, Notenmix (Ongezouten), Markant Bosbessen, Kurkuma, Havermout, Den Eelder Halfvolle Boerenyoghurt, Kiwi. Lunch: Wasa Sesam Crunch Sensation, Bakkersland Koolhydraat Verlaagd Brood, Becel Gold, Coop Kip-Kerrie Salade, Heinz Sandwichspread Naturel. Obiad: Coop Gerookte Spekreepjes, Plus Varkenssaucijs, Zuurkool (uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Przekąski/Inne: Douwe Egberts Koffie, Markant Bitterkoekjes, Cappuccino, Koekje. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|