Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2017
|
124,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 22,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2017:
|
860 kcal
|
Tłusz: 31,11g | Białk: 48,58g | Węglo: 100,45g.
Lunch: Red Delicious Apples. Obiad: Lasagna with Meat. Przekąski/Inne: Tillamook Swiss Cheese Deli Sliced, Red Delicious Apples. więcej...
|
|
4003 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 10 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|