|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2017:
|
1594 kcal
|
Tłusz: 62,00g | Białk: 94,13g | Węglo: 139,72g.
Śniadanie: Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Jacquet Maxi Jac' Nature, Auchan Fromage Blanc 20%, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage, Oeuf Brouillé (Entier, Cuit), Café. Lunch: Pain, Auchan Tzatziki, Carrefour Bio Féta, Salade Grecque. Obiad: Brocoli, Hyper U Petit Pain, Miel, Carrefour Yaourt Brassé à la Grecque, Vin de Table Blanc, Calmar, Encornets. więcej...
|
|
686 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny i 15 minut, Apple Health - 21 godziny i 15 minut. więcej...
|
|
 Komentarze
Calamar à la plancha + légumes
Et yaourt grec au miel en dessert ... mais j’ai marché plus de 13 km aujourd’hui ...
28 paź 17 przez użytkownika: claironbis
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|