|
Domenica + Cheat
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2017:
|
2910 kcal
|
Tłusz: 101,44g | Białk: 202,79g | Węglo: 289,28g.
Śniadanie: Prozis Peanut Butter (Smooth), Banana, Oatmeal + Whey Protein, 100% Whey Gold Standard, Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Lidl Pane di Segale, Carrefour Cavolini di Bruxelles, Carrefour Hamburger di Pollo. Obiad: Casa Buratti Zeppole Napoletane, Graffe, Pizza Ortolana, Casa Bonelli Prosciutto Cotto Arrosto. Przekąski/Inne: Focaccia, Marysol Tonno all'olio d'oliva, Win Nutrition Protein Bar, Banana, Marysol Tonno all'olio d'oliva, Sondey Gallette di Riso senza Sale. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|