|
ужин 150гр тушеная в томате рыбка, 50 гр брлкколи
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2017:
|
1152 kcal
|
Tłusz: 49,14g | Białk: 118,03g | Węglo: 62,83g.
Śniadanie: Спартак Диабетический Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо. Lunch: Запеканка ПП. Obiad: Приготовленная Брокколи (без Жира), Сардины в Томатном Соусе Основе (Смеси). Przekąski/Inne: Овсяные Отруби, Савушкин Кефир с Бифидобактериями 2.5%, Экспонента Экспонента Яблоко-Сельдерей. więcej...
|
|
2011 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 1 godzina, Google Fit - 22 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi okcana.chicheva
|