Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2017
|
77,8 kg
Do tej pory straciłeś: 24,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2017:
|
1648 kcal
|
Tłusz: 90,77g | Białk: 67,82g | Węglo: 146,72g.
Śniadanie: Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Semidesnatada. Lunch: Plátano, Judías Verdes, Tomate Frito, Aceite de Oliva Extra Virgen, Guisantes, Merluza Plancha. Obiad: Pan Integral, Nueces, Danone Oikos Griego Yogur Natural, Ajo, Pepino (Pelado), Aceite de Oliva Extra Virgen, Verdifresh Brotes Tiernos, Tomates, Activia Cremoso Lima Limón. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|