Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2017
|
72,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2017:
|
1262 kcal
|
Tłusz: 42,17g | Białk: 37,74g | Węglo: 172,18g.
Śniadanie: Gerblé Biscuit Sésame. Lunch: Wasa Fibres, N.A! Nature Addicts Rice Crackers, Carrefour Surimi. Obiad: Cookies aux Pépites de Chocolat (Mous), Gerblé Biscuit Pomme Noisette, Yaourts Glacés au Chocolat (Servi Mous), N.A! Nature Addicts Rice Crackers, Bonduelle Petits Pois, Coeurs d'Artichauts à l'Huile, Auchan Asperges Vertes Miniatures, Marque Repère Soupe Poireaux et Pommes de Terre. Przekąski/Inne: Cappuccino. więcej...
|
|
2120 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 32 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 28 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lea15092010
|