Dziennik AdiFlow, 30 paź 17

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Bonjour,
petite question du matin, qu'elle est la différence entre les différents lipides insaturé et mono saturée ?

92,2 kg Do tej pory straciłeś: 15,8 kg. Wciąż do stracenia: 22,2 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2017:

701 kcal

Tłusz: 11,88g | Białk: 33,10g | Węglo: 113,23g. Śniadanie: Baguette, Carottes, d'antelli Adi Fettuccines au Piment, Paturages Adi Yaourt, Sojasun Adi Steak Végétal (Tomates Basilic). więcej...

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Komentarze

http://sante.lefigaro.fr/mieux-etre/nutrition-nutriments/lipides/differents-lipides Réponse du midi

30 paź 17 przez użytkownika: L'A2L

merci pour le lien L'A2L :-D je vais "m'instructionner" :-P

30 paź 17 przez użytkownika: Benfufu

Bon apprentissage alors. Je grignote une feuille de chou rouge cru nature, comme on grignote un gâteau sec. Toutes les vertus et les biens faits du chou rouge cru pour le régime sans les calories. Bonne soirée Benfufu.

30 paź 17 przez użytkownika: L'A2L

J'adore toutes les sortes de choux et j'en mange quasi tous les jours :-D

30 paź 17 przez użytkownika: Benfufu

La différence entre ces lipides vient de leur composition chimique, plus particulièrement des liaisons entre leurs atomes. Les insaturés possèdent des doubles liaisons et les saturés des simples liaisons (on ne peut pas leur rajouter d'autres molécules ou atomes s'ils sont saturés ). J'espère que mes explications sont claires... Par rapport à l'alimentation, je sais que les lipides saturés sont plus ou moins toxiques pour l'organisme (à fortes doses bien sûr) contrairement à certains insaturés qui sont nécessaires et même indispensables au bon fonctionnement de l'organisme.

31 paź 17 przez użytkownika: Séverine


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