|
Day one ABC everything is planned and bought in advance. Excited.com
|
72,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 22,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
517 kcal
|
Tłusz: 13,16g | Białk: 36,76g | Węglo: 60,40g.
Śniadanie: Butter, White Bread. Lunch: Marshmallows, Thai Sweet Chilli. Obiad: Chicken, Tomato and Spinach Lasagne. więcej...
|
|
2832 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 10 minut, Siedzenie - 8 godziny, Ćwiczenia z Maszyną (Umiarkowane) - 1 godzina i 31 minut, Odpoczywanie - 6 godziny i 19 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|