Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2017
|
142,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 42,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2017:
|
3478 kcal
|
Tłusz: 200,56g | Białk: 198,36g | Węglo: 218,67g.
Śniadanie: Sandwich Jambon Beurre, Mandarine, Fromage Suisse. Lunch: Sardines à l'Huile (en Conserve), Valflora Crème à Café, Blévita Biscuit Noisette, Riz Blanc Instantané, Carottes Cuites, Magret de Canard. Obiad: Gendarme, Côte d'Or Chocolat au Lait, Coop Lait Demi-Écrémé, Sardines à l'Huile (en Conserve), Tartare Equilibre Ail & Fines Herbes, Coop Lait Demi-Écrémé, Salami de Porc (à Sec ou Dur), Anchois (Égouttés Solides dans l'Huile, Conserves), Gendarme, Gendarme, Knorr Asia TOM KHA GAI. więcej...
|
Traci 11,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|