Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2017
|
116,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 21,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2017:
|
1907 kcal
|
Tłusz: 65,78g | Białk: 209,28g | Węglo: 112,25g.
Śniadanie: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. Lunch: Patate Douce, Steak Haché 5%, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Amora Mayonnaise de Dijon. Obiad: Mochi, Florette Choux Fleur, Banane, Huile d'Olive, Charal Steak Haché 5%. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
|
|