Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2017
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2017:
|
1125 kcal
|
Tłusz: 65,28g | Białk: 111,36g | Węglo: 18,75g.
Śniadanie: Queijo Branco, Ovo Mexido. Lunch: Subway Tomate, Salada de Folhas, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Maminha. Obiad: Queijo Cheddar, Cebolas Doces, Subway Tomate, Bacon, Oba Hambúrguer. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|