Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2017
|
38,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1455 kcal
|
Tłusz: 54,89g | Białk: 51,65g | Węglo: 190,54g.
Śniadanie: Coop Bastoncini di Crusca, Selex Cereali Integrali, Alpro Latte di Avena, Crastan Ginseng e Caffè Solubile. Lunch: Cipolle, Cavolfiore, Sojasun Fior di Tofu, Pasta Integrale Secca, FiberPasta Fusilli, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Grattugiato. Obiad: Valfrutta Lenticchie, Bonduelle Taccole, Asparagi, Cavolfiore, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (da Freschi), Pane Integrale. Przekąski/Inne: Oro Saiwa Fibrattiva, Pane Integrale, Marmellata di Ciliegie. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|