|
Weekend was atrocius..no walking for 3 days now!!!!
|
83,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 23,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1729 kcal
|
Tłusz: 50,74g | Białk: 77,71g | Węglo: 240,65g.
Śniadanie: cantaloupe, green tea, toast, egg. Lunch: salad, kabob, apple. Obiad: indian palak paneer, chapati. Przekąski/Inne: muffin, jam, sugar, milk, cucumber. więcej...
|
|
2765 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 30 minut, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 15 minut, Prace Domowe - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Spanie - 5 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 15 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Raina Kalia
|