Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 listopada 2017
|
77,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1949 kcal
|
Tłusz: 46,07g | Białk: 186,13g | Węglo: 192,72g.
Śniadanie: Banana, Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, 100% Whey Gold Standard, Fiocchi di Avena, Noci. Lunch: Asdomar Tonno All’Olio di Oliva (Sgocciolato), Barilla Tortellini al Prosciutto Crudo. Obiad: Certossa Pane alla Segale, Campo Largo Fagioli Bianchi di Spagna, Esselunga Coste, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Przekąski/Inne: Carrefour Fiocchi di Avena, Sterilgarda Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Mcennedy Cranberries Dried & Sweetened, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Carrefour Bresaola, Win Nutrition Protein Bar, Belbake Mandorle Californiane, Mela. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|