Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2017
|
115,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 20,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2140 kcal
|
Tłusz: 93,40g | Białk: 166,06g | Węglo: 165,72g.
Śniadanie: Choucroute Cuite, Kaki, Auchan Rillettes du Mans, Pain de Mie, Banane, Sojasun Lait de Soja Nature, Kiwi. Lunch: Gruyère, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Steak Haché 5%, Échine de Porc. Obiad: Gruyère, Monoprix Beurre Doux, Navets, Charal Steak Haché 5%, Huile d'Olive. więcej...
|
Traci 3,3 kg na tydzień
|
|
|