|
bit better this week. Pub tonight as I need an evening out
|
103,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 18,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2162 kcal
|
Tłusz: 33,45g | Białk: 46,74g | Węglo: 131,57g.
Śniadanie: Tesco Smoked Back Bacon Rashers, Tesco Soft White Rolls. Lunch: Alpenmark German Ham, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Hovis Wholemeal Bread Medium. Obiad: Sweet Potato Fries, Brewers Fayre Chicken and Chorizo Filo Pie. Przekąski/Inne: Harvest Morn Chocolate Orange Rice Cake Bar, Pinot Gris (Grigio) Wine, Coffee (Instant Powder, Decaffeinated), Nescafe Alta Rica, Cowbelle UHT Skimmed Milk. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|