Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
ozendinc
Dziennik
03 lis 17
Dziennik ozendinc, 03 lis 17
Profil ozendinc
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Bayadır diyet yapmıyorum. Oldukça kilo vermiştim önceki diyeti. Sonrasında bu zamana kadar korudum. Şimdi ayın 18 inde nişanım var :) 2 haftalık biraz daha incelme amaçlı tekrar aranizdayim 🖐
63,7 kg
Do tej pory straciłeś:
7,7 kg
.
Wciąż do stracenia:
5,7 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 03 listopada 2017:
658 kcal
Tłusz: 41,17g | Białk: 49,63g | Węglo: 25,90g.
Śniadanie:
Fındık, Badem, Ananas, Şekersiz Türk Kahvesi.
Lunch:
Pınar Krem Peynir, Avokado, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pınar Aç Bitir Hindi Jambon.
Obiad:
Mantar, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Çupra.
więcej...
Traci 0,0 kg na tydzień
9 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Allah şimdiden mesut etsin 😊☺
05 lis 17 przez użytkownika:
Yüksel82
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi ozendinc
Zobacz Pełną Historię