Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2017
|
100,4 kg
Do tej pory straciłeś: 34,6 kg.
Wciąż do stracenia: 20,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
638 kcal
|
Tłusz: 27,12g | Białk: 58,88g | Węglo: 39,27g.
Śniadanie: Gem Squash. Lunch: Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. Obiad: Tomatoes, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cucumber (with Peel), Lettuce. Przekąski/Inne: Safari Peanuts, Granny Smith Apples. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Palesa Letsela
|