Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2017
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1570 kcal
|
Tłusz: 47,75g | Białk: 89,99g | Węglo: 188,88g.
Śniadanie: Magere Kwark, Aldi Fruit'n Nuts Muesli. Lunch: Oceansea Forelfilet, Bruine Boterham, AH Grof Volkoren Brood. Obiad: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Lidl Extra Mager Runder Gehakt, La Luce Pastasaus Tomaat Ricotta, Grand'Italia Fusilli. Przekąski/Inne: Pringles Sour Cream & Onion, Klene Zoute Drop Rol, Mandarijn. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|