Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2017
|
107 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2138 kcal
|
Tłusz: 83,95g | Białk: 98,01g | Węglo: 167,26g.
Śniadanie: Harzbube Handkäse mit Kümmel, Hochwald Kaffeeglück 7,5% Fett, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Milfina Butter, Grafschafter Roggenbrötchen, Gekochtes Ei. Lunch: Pellkartoffeln, Krombacher Bier, Sea Gold Heringsfilet in Joghurtsauce. Obiad: Rote Paprika, Milbona Yogos Griechischer Art, Ja! Walnusskerne, Lidl Multivitaminsaft Light, Zitronensaft, Apfel, Chicoree, Olivenöl. Przekąski/Inne: Riesling. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
|
|