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Desayuno: Hamburguesa de vacuno, que si, os prometo que esta ahí, enterrada bajo la capa de queso chedar y tomate gratinados, patatas al horno, ensalada, infusión y salsas varias.
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1364 kcal
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Tłusz: 54,88g | Białk: 67,04g | Węglo: 149,45g.
Śniadanie: Verdifresh Ensalada 4 Estaciones, Mostaza, Heinz Ketchup, Mayonesa, El Caserío Burger con Cheddar, Carrefour Mollete Integral, Patata Asada, Roler Hamburguesa Vacuno. Lunch: San Miguel Cerveza 0,0, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Hacendado Bechamel, Huevo, manzana asada con stevia, Pan Blanco, Cigalas, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Paella Mixta. Obiad: Verdifresh Ensalada 4 Estaciones, Hacendado Leche Desnatada, Naturhouse Slimbel System. Przekąski/Inne: Lipton Rooibos, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Nespresso Café Capsulas, Canela. więcej...
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2527 kcal
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Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 30 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina. więcej...
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 Komentarze
A eso se llama ponerse “morao” para empezar bien el día!!! 👍
04 lis 17 przez użytkownika: pilar.caceres
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04 lis 17 przez użytkownika: pilar.caceres
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Graaaacias Pilar, bueno, no tanto.... este desayuno no es ninguna trampa, como cuando la famosa pizza por ejemplo, para empezar es el desayuno y voy de menos a más, en el caso de la pizza facílmente me pase, en el conjunto de las 1500 calorías, y ya metiditos en la tarde, después del desayuno... esto que ves no llega a las 400, está bien combinado y cocinado sanamente así que no debería engrodarme. Un saludo.
04 lis 17 przez użytkownika: vicalg
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Fe de erratas: Voy de más a menos, pero respecto a las calorías tened en cuenta que es más importante la cantidad que se absorbe que la que se consume.
04 lis 17 przez użytkownika: vicalg
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