|
Back on track
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1396 kcal
|
Tłusz: 58,85g | Białk: 63,74g | Węglo: 154,16g.
Śniadanie: Meia de Leite, Bimbo Pão de Forma sem Côdea, Calvé Manteiga de Amendoim. Lunch: Azeite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Continente Massa Integral, Salmão no Forno ou Grelhado. Obiad: Azeite, Pingo Doce Polpa de Tomate, Continente Miolo de Camarão, Continente Massa Integral. Przekąski/Inne: Manteiga de Amendoim, Meia de Leite, Royal Gelatina 10Kcal, Banana, Activia Iogurte Líquido 0% Lima Limão, Maçã. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sara Conceição
|